Aktion: Pure-Ginger zum stark reduzierten Preis - nur solange Vorrat reicht

Kategorie: Rezept-Tipp: Falafel und Gemüsesticks

Falafel mit Gemüsesticks

 PDF mit Heftrand zum Drucken downloaden

 

ZUTATEN (für ca. 4 Personen)

1 Glas gekochte Kichererbsen
2 EL LaSelva Pesto mit Curry und Blüten
1/2 Zwiebel
Petersilie
Paniermehl
Natives Olivenöl extra
Kartoffeln
Möhren
Zucchini
LaSelva Ketchup mit Balsamico

ZUBEREITUNG

Für die Falafeln ein Glas gekochte Kichererbsen, zwei Esslöffel Pesto mit Curry und Blüten, eine halbe geschnittene Zwiebel und frische Petersilie mit dem Pürierstab mischen. Eine halbe Stunde kalt stellen.

Zu Falafeln formen, mit Semmelbröseln bestreuen und zusammen mit Olivenöl auf dem Backblech 20 Minuten bei 170 bis 180°C backen. Zwischendurch wenden, so dass alle Seiten gebräunt werden.

Gemüse schälen und in Sticks schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl bestreichen.
Anschließend mit Semmelbröseln bestreuen und bei 170 bis 180°C für zirka 10 Minuten auf einem Backblech backen bis das Gemüse goldbraun ist.


© LaSelva sarlu - Albinia-Orbetello (GR)/Italia

 

 

Schneller bestellen:
Produkte einfach mit Finger oder Maus (je nach Endgerät) nach rechts in die Warenkorb-Leiste ziehen.

7 Produkte
  • Die Gemüsekiste
    Normaler Preis
    €30,00
    Sonderpreis
    €30,00
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Die Mix-Kiste
    Normaler Preis
    €33,00
    Sonderpreis
    €33,00
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Die kleine Mix-Kiste
    Normaler Preis
    €22,00
    Sonderpreis
    €22,00
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Die kleine Gemüsekiste
    Normaler Preis
    €21,00
    Sonderpreis
    €21,00
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Kichererbsen gekocht
    Normaler Preis
    €3,60
    Sonderpreis
    €3,60
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Pesto mit Curry und Blüten
    Normaler Preis
    €3,90
    Sonderpreis
    €3,90
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft
  • Natives Olivenöl extra – ausgewogen
    Normaler Preis
    €10,95
    Sonderpreis
    €10,95
    Normaler Preis
    Einzelpreis
    pro 
    Ausverkauft